Ergometersykler

Er det noen som har ergometer sykkel som kan lånes i.f.b. med at J94 og 95 skal ha oppkjøringsuke i Bjørnholthallen f.o.m. mandag 16 august.
Gi oss beskjed!
Takk & hilsen,
Ellen
Tel. +4799203314

Oppkjøringsuke

Hei,
Håper alle har hatt en fin sommer!
Vedlegger program for oppkjøringsuka som skal være i uke 33, for J94 og J95.

Oppkjøringsuke for 94, 95 og 97 uke 33

Mandag:
Oppmøte og info kl: 10:00 - 10:45
Pause/skifting til trening: kl. 10:45 - 11:00
Treningsøkt 1, j 94 og j 95 (tester):kl. 11:00 - 13:00
Pause: 13:00 - 16:00
Trening j 97 13:00 - 15:00
Teori: 16:00 - 17:00
Treningsøkt 2, j 94 og 95: 17:00 - 18:30
Oppsummering: 18:30 - 18:45
Slutt: 18:45

Tirsdag:
Oppmøte kl: 10:00
Treningsøkt 3, j 94 og 95: 10:10 - 12:15
Pause: 12:15 - 17:00
Trening j 97: 15:00 - 17:00
Treningsøkt 4, j 94 og j 95: 17:00 - 19:00
Slutt: 19:00

Onsdag:
Oppmøte kl: 12:00
Avreise sosialt ca.kl: 12:10 ( j 94 og 95 )
Slutt ca.kl: 16:00

Torsdag:
Oppmøte kl: 10:00
Treningsøkt 5, j 94 og 95: 10:10 - 12:15
Lunsj/Pause: 12:15 - 16:00
Trening J97: 13:00 - 15:00
Treningsøkt 6, j 94 og j 95: 16:00 - 18:00
Slutt ca.kl.18:00

Fredag:
Hummel Nordstrand cup 2010/ Fri

Lørdag:
Hummel Nordstrand cup 2010

Søndag:
Hummel Nordstrand cup 2010

PartilleCup - avreise tirsdag 6. juli

Da nærmer det seg avreise for PartilleCup. Avreisedag kl 1200 er Tron ved Bjørnholt skole med tilhenger slik at man kan få plassert bagasjen. Tron/Trym planlegger å dra ca 12:30, Åshild og Torild som skal kjøre de 2 andre bilene sier fra etterhvert når de skal kjøre. Det ble angitt at man kunne gjøre ferdig arbeidsdagen først, slik at det er mulig disse kjører senere. Jentene må selv ta kontakt og ordne seg noen å sitte på med. I tillegg til Trym/Tron, vil Mona (første natten) og Lene være med å passe på jentene. Pakkeliste legges ikke ut, regner med at jentene er så erfarne nå at de har kontroll på dette. Egenandelen er i utgangspunktet 1400,-, mange av jentene betaler allikevel mindre pga kjøring og oppmøte på dugnader. De som ikke har fått beskjed hva de skal betale, får info om dette på treningen onsdag. Dersom noen ikke har anledning til å trene onsdag, må de ta kontakt med Trym. Egenandelen skal betales før avreise, til kontonr 78740536361, merk betalingen med navn på spiller og PartilleCup.

Øvrig info om cupen finnes her

Dersom det er noe dere lurer på, kontakt trym eller tron.

Kampoppsett innledende :

Björndal IF Kiruna HK 1 Wed 16:05 Heden 3
Skanderborg HB 2 Björndal IF Thu 10:15 Överås 4
Björndal IF Stranda IL Thu 13:10 Överås 5
Kärra HF Björndal IF Fri 10:50 Heden 2
Björndal IF Skånela IF Fri 14:20 Heden 1

Strålende innsats i H2O-Cup

Vi stilte med 2 lag i denne turneringen. Bjørndal 2, ble slått ut etter ekstraomganger i kvartfinalen (B-sluttspillet), men kunne fort kommet seg videre til semi med litt mer presisjon i avslutningene, forsvarsspillet var bra. Bjørndal 1 tok seg helt til finalen (A-sluttspill) hvor de møtte Os, et sterkt lag fra utkanten av Bergen. Lagene fulgte hverandre tett i store deler av finalen, men Os er sterkest på slutten og drar i land seieren til slutt. Uansett er dette en meget bra prestasjon som ble belønnet med flott pokal og fine T-skjorter. Av de tilbakemeldingene jeg har fått høres det ut som om jentene har hatt en flott helg på Hamar, og ekstra moro er det at man også lykkes sportslig. I følge leder for håndballgruppa blir det også publisert en artikkel om J95 i Nordstrand Blad om ikke lenge. Følg med! Nå blir det trening frem mot PartilleCup i juli. Stå på videre !!

H2O Cup Hamar, 28-30. mai

Da er vi klare med litt info om turen til helgen. Vi stiller med 2 lag, følgende spillere på Bjørndal 1:

Nikoline
Andrea
Frida H
Frida B
Pernille R
Pernille B
Albertine
Niruja
Celine

De møter følgende lag i gruppespillet

Jotun, fredag 20:20
Freidig, lørdag 17:55
Askim, lørdag 19:55

Bjørndal 2 består av følgende spillere:

Cathinka
Karoline
Tiril
Benedicte
Mia
Mari
Bahare
Charlotte
Kamilla

De spiller følgende kamper

Sande, fredag 18:35
Stokke, lørdag 17:35
Os, lørdag 19:35

Alle kamper spilles i Vikingskipet.

Felles avreise fra Bjørnholt skole fredag kl 15:30, vi møter opp kl 15:15. De som kjører oppover er Tron, Trym, Torhild, Einar og Tommy. Tommy har sagt seg villig til å ta med all bagasje. Alle bjøndal-lagene skal overnatte på Rollsløkken skole, ca. 1 km fra Vikingskipet.

Jentene må ta med nødvendig håndballutstyr, husk begge drakter og mange par håndball-strømper. De fleste skal ha fått beskjed om egenandel, resterende får beskjed om dette på trening onsdag. Denne må være betalt innen avreise.

Jentene får servert frokost og middag lørdag og søndag. Kan være lurt å ta med matpakke til fredag kveld.

Tidspunkt for hjemreise søndag vil være når begge lagene er slått ut av cupspillet. Drevsjø blir med å kjører jentene hjem på søndag. For de av foreldrene som ikke er tilstede, kan man holde seg oppdatert her http://www.storhamarhandball.no/category.php?id=66

Vi håper at så mange som mulig av foreldrene tar seg en tur oppover og heier på jentene.

Evnt spørsmål kan rettes til meg eller trenerne.

H2O - Grand Prix Show

Det arrangeres Grand Prix-show i Prestrudhallen ifbm H2O-cup 29. mai.

Stort Melodi Grand Prix show på storskjermer i Prestrudhallen!
Tv-overføring på to storskjermer.
Eget ”husband” som varmer opp til tv-sendingen!
Spis så mye pizza du orker!
Det følger med ½ liter mineralvann til pizzaen!
Buss til/fra skole og Vikingskipet
Alt dette for kr. 150,- pr. person
Program:
Kl. 19:00 Pizzabuffeten starter
Kl. 20:00 – 21:00 Husbandet varmer opp med konsert
Kl. 21:00 Finalesendingen starter på Nrk
23:00 Slutt?

Prestrudhallen har av branntekniske årsaker bare plass til ca. 800 personer. Vi har derfor først til mølla prinsippet.

Billettene bestilles på e-post til jl@storhamarhandball.no og billettene hentes og betales i hovedsekretariatet i Vikingskipet fredag og/eller lørdag under turneringen!